王琦医生的科普号

慢性前列腺炎在成年男性中非常普遍，尤其是在工作压力不断增加的今天，前列腺炎更是容易发生，药物只是前列腺炎治疗的一个环节，那么生活中更为重要的预防和治疗措施又有哪些呢？1.多饮水，勤排尿，忌憋尿，饮水已白开水为最佳；2.避免久坐，尤其是软质材料座椅，如工作需要，建议久坐时间不超过40分钟，站起活动5-10分钟；3.刺激辛辣食物暂时不予食用，尤其为症状明显时；4.禁烟酒；5.避免劳累、熬夜等行为；6.适当增加户外有氧运动，以慢跑、游泳等为佳；7.已婚者可适当进行坐浴，促进局部血液循环。请记住：前列腺炎重在保养，养成良好的生活习惯最为重要，而不是使用药物治疗！本文系王琦医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。